"Tendencias en Educación física y ejercicio físico"

 - "Incógnitas de la Fisiología de los niños; Respuesta desde la investigación actual"

  - Tenemos que entender que el niño no es un adulto en miniatura, su fisiología es distinta a la de los adultos, hay que revisar una serie de elementos en ellos como por ejemplo su desarrollo bio-energético  y el enfoque que le daremos a las clases de educación física como futuros profesores, porque la fisiología de ejercicio del niño es un proceso constante de cambio que su peak de desarrollo es de los 5 hasta los 12 años, en ese periodo tienen aumento de su altura, del peso corporal, tienen un mayor consumo de oxigeno y un volumen sistolico mas alto, el crecimiento más la maduración da como resultado el desarrollo, el cual se divide en tres; Des. Normal, Des. Retrasado y  Des. Acelerado. Con respecto al primero un ejemplo claro es el desarrollo de un niño que va creciendo de acorde a su edad y no sobresale o no se muestra inferior en su desarrollo, en el desarrollo retrasado esta el claro ejemplo del niño que en el curso siempre fue el más bajo y luego de un tiempo creció y quedo acorde a su edad, y en el acelerado se puede ver a un niño que sobresalió con respecto a su altura a diferencia de sus compañeros pero a cierta edad ya no creció más porque llego a su tope.

 - La frecuencia cardíaca  la contractilidad miocardia, la presión sanguínea y los niveles de hemoglobina sanguínea son las determinantes del desarrollo fisiológico del niño, es decir, si nos llegase a fallar uno de estos factores el desarrollo se podría ver perjudicado, retrasado u alterado y afectaría al niño. En cuanto a genero, la mujer tiene un desarrollo fisiológico mas temprano que el del hombre, pero al ser mas temprano es mas bajo ya que la edad tope es inferior a la del hombre.

 - Existen dos factores responsables del crecimiento; los factores extrinsecos, como el ejercicio físico, la alimentación y los aspectos psicológicos  Y están los factores intrínsecos que son la genética. La altura máxima del niño depende de la madre.

"¿Es el ejercicio físico el armamento clave contra las enfermedades crónicas modernas?"

 - Como futuros profesores tenemos que tener en cuenta quien es el enemigo, cual es el campo de batalla y cual es nuestro rol, para evitar las enfermedades crónicas modernas, de acuerdo con esto el enemigo son los fenómenos moleculares, celulares y fisiológicos sistemáticos que producen la aparición de enfermedades crónicas en los niños de hoy en día. nosotros como profesores de educación física debemos ser expertos en prescripción de ejercicio físico, algo así como un foco principal, ya que de esa forma lograremos evitar a la larga la existencia de enfermedades como diabetes, asma, obesidad y otras más que perjudican al niño.

 - El nivel de sedentarismo no sufre variaciones significativas ya que el 70.7% de los chilenos es inactivo.

"¿Como un estudiante optimiza los recursos de aprendizaje para lograr mejores resultados académicos?" "Una visión desde la neurociencia"

 - El alumno debe preocuparse de una adecuada nutrición, organizar sus tiempos y no tratar de hacer mil y una cosa a la vez si de esas realizan 2 o 3 bien. Es importante que el desayuno sea adecuado ya que el sistema nervioso lo único que consume es glucosa, sin glucosa el sistema nervioso se divide entre dos partes, lo vital y lo atencional  es decir, al estar bajo los niveles de glucosa se enfoca en lo vital y deja lo atencional de lado y baja el rendimiento académico del alumno. El agua tiene un papel fundamental ya que hidrata las células de nuestro sistema, lo recomendable es que se beban de 8 a 10 vasos de agua diaria.

 - Organizar el tiempo es importante ya que de esa forma tendremos un registro diario del tiempo de estudio y ocio y elaborar un programa semanal de estudio. Lo ideal es estudiar como mínimo 21 hrs a la semana.

 - La actividad física aporta oxigeno al cerebro y aumenta los niveles de neurotransmisores que mejoran el crecimiento y las conexiones neuronales( BRINK 1995)

 - El sistema no es constante, tiene fallas y se cansa, y esto nos lleva al stress que básicamente se da por la falta de organización. 

 - El hipotálamo tiene directa relación con el sistema endocrino, ya que este es el regulador de todo lo que nos sucede por ejemplo, hambre, sueño o en la conducta sexual, en el cerebro esta la parte sub-cortical que es lo involuntario que sucede y la corteza cerebral que son los hechos voluntarios. Por su parte el Hipocampo es la estructura cerebral que se encarga de crear la memoria de largo plazo o de pasar de corto a largo plazo. 

Primera Clase Practica En Colegio Nova Terra

Fotos de la primera salida a colegio y realización de clase practica con alumnos de 4º Básico, fue una muy linda experiencia y bastante confortante, los niños se portaron excelente y fueron bastante participativos con respecto a los juegos y cantos que les ofrecimos, quedaron con ganas de seguir jugando y cantando y nosotros quedamos felices con el cariño dado por ellos. Fue un plus que nos dará mucha mas energía para seguir adelante con esta hermosa profesión y lograr sacar nuestra carrera y ser los mejores profesores. 

Dar las gracias al colegio Nova Terra por brindarnos esta oportunidad de mostrar nuestro trabajo que es bastante hermoso, darle también las gracias al Profesor Pablo Ibarra que nos facilito sus horas pedagógicas para que realizáramos este examen y por supuesto al Profesor Juan Pablo Tobar por darnos esta confianza y la posibilidad de ir mejorando día a día nuestras capacidades como profesores, además de a todos los compañeros que hicieron sus respectivas clases y a los alumnos de ambos cuartos básicos del colegio Nova Terra por su colaboración y participación en nuestras actividades.

Esperamos se vuelvan a repetir estas hermosas experiencias. 

Ahora que se viene el invierno, que mejor que recordar estos bellos lugares :)

Mi nombre es Juan Francisco Romero Gonzalez, tengo 19 años, nací en puente alto el 16 de julio de 1993, gran parte de mi infancia la viví en puente alto junto a mis primos y abuela, ya que mi padre trabajaba y mi madre igual, soy el mayor de dos hermanos y siempre me ha gustado el deporte, con mis primos siempre jugábamos fútbol, pero mi sueño siempre fue haber sido atleta ya que de niño me apasiono ese deporte, crecí viendo a Sebastian Keitel siendo el blanco más rápido del mundo y me motivo para poder ser un atleta, no lo logre por falta de apoyo pero aún así no he dejado el deporte de lado. Es así como me motive a estudiar pedagogía en educación física porque es una carrera que esta ligada al deporte y al desarrollo de los niños y ese es uno de mis objetivos que es lograr motivar a los niños y apoyarlos en sus decisiones de ser deportistas tanto de elite como amateurs.

Estuve en un colegio que era mixto y que no valoraban mucho el deporte, si la música  fue ahí donde fui parte de la banda de guerra del colegio siendo platillo mayor, y ahí tuvimos varias presentaciones en la comuna de Puente Alto, fue un año glorioso para mi ya que ademas de apasionarme por el deporte, me apasione por la música y las he podido llevar a la par, me gusta tocar bajo y guitarra aunque siempre he sido mas apasionado por el bajo.

A los 15 años logre ser seleccionado de la selección de fútbol de mi colegio y después de un año en esa liga tuve que abandonar por cambiarme de colegio, y me metí de inmediato a la selección de ese colegio, logrando así después de meses llegar a ser el capitán del equipo y ganarme el respeto de varios de mis compañeros de selección y colegio, no logramos el titulo ese año pero estuvimos cerca, a la otra temporada me expulsaron de la liga por un problema en el partido contra un jugador del colegio Mayor, siendo expulsado de la liga y luego de dos fechas mi colegio quedo eliminado del campeonato, aún asi en el colegio me brindaron su respaldo debido a que me tenían mucho cariño y me hicieron ser ayudante del profesor de voleyball.

Ahora con 19 años estoy enfocado en ser un gran profesional y una gran persona, actualmente trabajo y estudio a la vez y estoy poniendo todo el esfuerzo posible para llevar a cabo mis sueños y así lograr ser un profesor como me lo he planteado. Mi vida es bastante simple y esta llena de amigos y personas que comparten los mismos gustos que yo.

Una agradable caminata por la mañana en un lugar hermoso y al alcance de nosotros sin mucho que gastar.